James Coleman
Rots & Water Trainingen
Eigenzijn
Wat is een Rots en Water training?
je leert sterk staan
ademhaling leren gebruiken
concentreren
(preventief) pesten tegengaan
op jezelf trots zijn
je leert 'stop' zeggen
grenzen aangeven
Voor alle kinderen tussen 6 en 12j, Meisjes en jongens.
Dit gebeurt allemaal op een leuke, speelse en actieve manier aan de hand van intensieve spelletjes.
je leert sterk staan
ademhaling leren gebruiken
concentreren
(preventief) pesten tegengaan
op jezelf trots zijn
je leert 'stop' zeggen
grenzen aangeven
Voor alle kinderen tussen 6 en 12j, Meisjes en jongens.
Dit gebeurt allemaal op een leuke, speelse en actieve manier aan de hand van intensieve spelletjes.
Rots- en Water Weerbaarheidstraining voor kinderen (4-12 jaar)
Een Rots en Water-training is een actieve groepstraining waarin je stevig in je schoenen leert staan en opkomen voor jezelf als het nodig is. Tegelijk leer je ook steeds de controle houden over wat je doet of zegt. Aan de hand van speelse oefeningen krijg je inzicht in jouw rots- en water-eigenschappen… De fundamenten van een Rots en Watertraining zijn:
De onderwerpen die in een Rots en Watertraining uitvoerig aan bod komen zijn:
Rots en water is een erkende weerbaarheidstraining voor meisjes en jongens vanaf 4 jaar. Tijdens de training werken we rond 4 grote thema’s. •Weerbaarheid: ◾omgaan met pestgedrag,(groeps)druk, voor jezelf opkomen, eigen grenzen bewaken, gemakkelijker contact maken met anderen •Zelfvertrouwen: ◾onzekerheden overwinnen, eigen grenzen verleggen, initiatief nemen, eigen sterktes benoemen, zich minder bang voelen bij nieuwe opdrachten •Zelfcontrole: ◾omgaan met teleurstellingen en frustraties, grenzen aangeven en respecteren, conflictsituaties uit de weg gaan, innerlijke rust bewaren, eigen grenzen aangeven •Zelfrespect: ◾opkomen voor eigen mening, neen zeggen, voor jezelf kiezen, eigen grenzen respecteren, Het programma is opgebouwd rond de twee begrippen Rots en Water. De Rots staat voor onverzettelijk en krachtig, het Water staat symbool voor buigzaam, beweeglijk, meegevend en verbinding. Samen vormen zij de balans tussen geven en nemen… tussen rekening houden met de anderen (water) en tegelijkertijd opkomen voor je eigen wensen, verlangens en overtuigingen (rots). Beide houdingen zijn essentieel in het dagelijks leven. Een rotshouding zal meer aangewezen zijn bij groepsdruk, terwijl een waterhouding de voorkeur geniet bij discussies. Wat leren de kinderen tijdens een rots & water training?
Dit leren ze door in een veilige omgeving zelf (alleen) en samen (in groep) fysieke oefeningen te doen. Daarna praten we over wat ze daarbij ervaren en wat dit doet met hun gevoel en gedrag. Thema’s die in de Rots en Water training een plaats krijgen, zijn o.a.
Voor wie
|
IN ELK KIND SCHUILT EEN POWERKIND.